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生活中，很多人都不知道晒后修复方法_晒后怎么补救，其实非常简单，下面就是小编搜索到的晒后修复方法_晒后怎么补救相关的一些知识，我们一起来学习下吧！

1.冰敷：日晒后皮肤毛细血管扩张，会加重疼痛和炎症。可以用毛巾包裹冰袋，冰敷患处，有助于收缩皮肤毛细血管，减少皮肤损伤。

2.洗温水澡：洗热水澡会使皮肤毛细血管扩张，加重疼痛。洗澡水温最好在38左右。

3.及时保湿：淋浴后3分钟内涂抹保湿产品，锁住皮肤水分，防止脱皮。不能使用含有-羟基酸、视黄醇或视黄酸等刺激性化学成分的祛痘药物和抗衰老产品。你可以等到皮肤完全恢复后再使用它们。

4.涂芦荟胶：芦荟胶有清凉止痛的作用，可以缓解日晒后的不适。但不要使用含有苯佐卡因或利多卡因的芦荟产品，否则可能会引起过敏性皮疹。最好选择无色无味的纯芦荟胶，或者将新鲜的芦荟叶切开直接敷在患处。

5.再次避免日晒：皮肤恢复阶段应避免阳光直射。一般日晒后脱皮需要两周时间才能完全恢复。晒伤越严重，痊愈的时间就越长。如果出现大面积、剧烈肿痛、起泡、发热等严重反应，应尽早去医院就诊。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。